盘点脾虚五大症状6款养生食谱早期白癜风治疗方法健脾养胃
编者案：你对你的身体是不是了解呢!知道脾虚的症状有那些吗?下面与小编一起去看看吧!
进补之前健脾胃
脾胃乃后天气血生化之源，脾胃不好，运化功能不能发挥，吃进去的东西不能被身体消化吸收，没法转化为身体所需的营养物质，不但浪费补品，乃至还可能起到反作用。脾胃功能不好，吃补的东西可能会成为火、湿热、痰等，引发感冒、腹胀、胃口不好等身体不适。
下面就介绍6款膳食健脾
1、黑豆炖猪肉
黑豆50克、瘦肉100克。先将猪肉置于水中煮开，再下黑豆共炖，熟后加适当调味品，食肉饮汤。本方有健脾、补肾、利尿等作用。
白癜风可以治疗吗 2、枸杞子粥
枸杞子30克、粳米50克。2物同煮成粥，早晚食用。具有健脾补肾、消除蛋白尿的作用。
3、三七山药粥
三七5克，生山药60克、粳米60克、酥油适当，粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点食用。
功能：健脾润肺，益气固。适用于神疲乏力，口干咽干，食欲消退，腰膝酸软，大便于结或泄泻与便秘交替出现，或兼见心悸自汗，或眩晕耳鸣，或肢体麻痛，或视物模糊。舌胖有齿痕或舌质昏暗，苔白或干，脉沉细无力。
